Saviez-vous que 80 % de la population a été ou sera en contact avec le papillomavirus humain (PVH) au cours de sa vie sexuelle ?
Ce mini-guide mêlant médecine conventionnelle et naturopathie répondra à toutes vos questions.
Papillomavirus rime-t-il avec infidélité ?
Pourquoi faut-il faire des frottis ?
Quels sont les risques de développer un cancer ?
Le vaccin est-il vraiment utile et sans danger ?
Existe-t-il une alternative naturelle aux traitements conventionnels ?
Que vous soyez un parent sceptique à l’idée de vacciner votre enfant ou une femme inquiète devant les résultats d’un frottis, ce livre saura vous apporter des informations éclairées et vous rassurer quant à la prise en main optimale des soins en cas de contamination.
À paraître
prêts illimités - durée illimitéeA travers de brefs rappels de cours et de très nombreux exercices et problèmes corrigés, cet ouvrage pose les bases du raisonnement scientifique et de l'utilisation du langage et des outils mathématiques en biologie.
Il ne revient pas sur les notions de mathématiques élémentaires abordées dans le secondaire mais s'attache à expliquer le rôle du raisonnement logique dans la formulation d'un problème scientifique en biologie.
Tous les exercices et exemples contenus dans ce livre demandent très peu d'effort calculatoire. L'objectif n'étant pas de développer sa performance en calcul, mais de comprendre le concept de modèle mathématique : formuler un modèle, en évaluer la pertinence, comparer ses prédictions avec les résultats expérimentaux, interpoler des données afin de faire des prédictions à long terme, évaluer la précision des mesures dans une expérience.
À paraître
30 prêts - 60 moisDémarche clinique infirmière, raisonnement clinique, analyse de données, projet de soin : comment s'approprier simplement ces notions souvent perçues comme complexes par les étudiants infirmiers ?
Le raisonnement clinique infirmier est au centre de la compétence infirmière. C'est un processus intellectuel que le professionnel infirmier met en place pour dégager les problématiques de santé d'un patient en vue d'une prise en soins pertinente et de qualité. Sans raisonnement clinique, pas d'action infirmière adaptée ! L'un des modèles cliniques qui permet de catégoriser les données et ainsi problématiser ces diagnostics de santé, est le modèle clinique trifocal, développé par Thérèse Psiuk.
Grâce à ce livre clair et pédagogique, vous comprendrez tout à la démarche clinique infirmière et apprendrez étape par étape à utiliser le modèle clinique trifocal, du recueil de données au jugement clinique, en passant par l'analyse et la catégorisation des informations recueillies. Grâce à ces bases et à deux analyses complètes, vous améliorerez votre raisonnement clinique et aboutirez au fur et à mesure à des jugements cliniques pertinents, indispensables pour votre formation en IFSI (notamment l'UE 3.1. Raisonnement et démarche clinique infirmière) et durant vos stages.
À paraître
30 prêts - 120 moisPerdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.
Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !
Le Dr Jimmy Mohamed lit son propre texte avec toute sa force et sa détermination.
25 prêts - 3650 jours
Conçu pour faciliter aussi bien l'apprentissage que la révision avant les examens ou les concours, cet ouvrage permet de comprendre facilement et de réviser rapidement l'essentiel des notions de biologie cellulaire utiles aux étudiants de L1/L2, présentées en fiches pédagogiques.
Chaque fiche comprend un rappel de cours, concis et illustré, avec les idées clés à connaître, suivi d'exercices d'application dont la résolution détaillée est appuyée par des conseils méthodologiques.
Au sein des fiches, des encarts font le lien entre notions théoriques et applications pratiques.
À paraître
30 prêts - 60 moisCet ouvrage propose de réviser les outils mathématiques et algorithmiques utiles en cryptographie et de travailler sur les fonctions de base de la cryptographie symétrique et asymétrique (chiffrement, signature et authentification).
Les étudiants de second cycle d'informatique ou de mathématiques, et les élèves des écoles d'ingénieurs y trouveront plus de 140 exercices et problèmes entièrement corrigés, complétés des rappels de cours indispensables.
Des compléments en ligne offrent une vingtaine d'exercices supplémentaires ainsi que des références utiles pour approfondir.
Cette quatrième édition comporte comporte notamment de nouveaux exercices sur les réseaux de substitution-permutation et certaines signatures utilisées en cryptographie post-quantique.
À paraître
30 prêts - 60 moisRéglementée par de nombreuses normes et textes legislatifs, la gestion des déchets évolue au fil des Grenelle de l'environnement et autres lois de transition énergétique. Synthétique et accessible, cet ouvrage se révèlera être un guide indispensable aux entreprises et collectivités locales devant adapter leurs pratiques aux législations les plus récentes.
Intégralement mise à jour en tenant compte des dernières évolutions, cette 6e édition aborde :les données techniques, réglementaires et économiques relatives aux différents types de déchets, à leur gestion, à leurs filières de traitement et aux acteurs du secteur ;les pistes de développement.Un ouvrage indispensable aux élus des collectivités locales, aux chefs d'entreprise et aux éco-industriels et une référence utile aux étudiants du domaine.
À paraître
30 prêts - 60 moisChaire Innovation technologique
Liliane Bettencourt 2022-2023
L'eau et l'énergie sont deux enjeux profondément liés qui exigent l'invention de solutions extraordinaires. Face au défi environnemental, la question de l'engagement se pose désormais pleinement aux scientifiques. Comment concilier le temps de la recherche fondamentale et celui de l'innovation technologique ?
Cette leçon inaugurale aborde les dernières avancées dans le domaine émergent de la nanofluidique, la science des flots moléculaires, qui explore les écoulements et le transport des fluides aux échelles nanométriques.
Lydéric Bocquet est directeur de recherche au CNRS et professeur attaché à l'ENS. Médaille d'argent du CNRS (2017) et membre de l'Académie des sciences, il dirige à l'ENS l'équipe Micromégas, qui combine expériences, théorie et modélisation pour explorer la mécanique intime des fluides et de leurs interfaces, du niveau macroscopique aux échelles moléculaires. Il est professeur invité sur la chaire annuelle Innovation technologique Liliane Bettencourt du Collège de France, créée avec le soutien de la fondation Bettencourt Schueller, pour l'année académique 2022-2023.
À paraître
30 prêts - 60 moisAujourd'hui, près de deux tiers des projets logiciels ne répondent pas de façon efficace aux attentes des clients et des utilisateurs.
La principale raison de ces échecs est l'incompréhension entre client et fournisseur : les uns ont du mal à exprimer les besoins et les autres ont des difficultés à les comprendre.
Une solution ? Un cahier des charges bien construit.
Cet ouvrage propose une démarche claire et logique pour l'élaborer, avec des outils simples et faciles à utiliser.
L'auteur propose ici des techniques, des modèles et des check-lists utilisables par tous pour vous aider à recueillir, analyser et spécifier vos besoins.
Aboutir à un document clair, correct, complet, concis et cohérent permettra de faciliter la communication entre parties prenantes et d'assurer la réussite de vos projets logiciels.
prêts illimités - durée illimitée
Briques élémentaires des entiers, les nombres premiers irriguent tous les domaines des mathématiques. Mais qui les a inventés ? Quel est le plus grand nombre premier connu ? Un ordre caché gouverne-t-il leur distribution ? Et comment se répartissent-ils parmi les entiers (une question à 1 million de dollars) ?
Pour percer ces mystères, les mathématiciens leur ont voué une guerre acharnée, quand ils ne se sont pas affrontés par travaux interposés. L'enjeu est aussi économique - saviez-vous que les nombres premiers s'achètent ? -, écologique - les calculs de primalité consomment une énergie colossale - et militaire - l'algorithme de cryptographie RSA à base de nombres premiers a été un temps interdit d'exportation par la NSA, l'Agence nationale de sécurité américaine.
De coups tordus en batailles rangées, voici le récit de cette passionnante guerre souterraine, de l'Antiquité grecque jusqu'aux récentes contributions de Terence Tao, en passant par les travaux de Mersenne, Fermat, Euler, Gauss et par l'hypothèse de Riemann, "graal" des mathématiques.
25 prêts - 3650 jours
Nous sommes de plus en plus conscients que notre santé dépend notamment d'une alimentation saine et biologique. Mais cette démarche se heurte à un réel problème : du fait de l'agriculture intensive, la chaîne alimentaire s'appauvrit en sels minéraux et en oligoéléments. Des études scientifiques récentes sont venues confirmer que nous sommes de plus en plus déminéralisés : ce phénomène est imputable non seulement à notre alimentation dont la qualité a beaucoup diminué, mais aussi à la pollution et au stress qui accroissent nos besoins en oligoéléments. Le docteur Paul Dupont présente le rôle de 22 oligoéléments, les signes perceptibles de carence et les sources alimentaires. De nombreux tableaux étayent ce livre que le lecteur pourra à tout moment consulter très aisément pour connaître ses besoins quotidiens et les aliments capables d'y répondre.
20 prêts - durée illimitée
Utiliser les plantes pour se soigner et fabriquer ses propres remèdes naturels sont sans conteste les meilleures façons de reprendre sa santé en main. Ce livre vous aidera à vous lancer, avec prudence et modestie, dans vos premières préparations.
Vingt recettes (issues du Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels) vous sont proposées afin d’apprendre à réaliser vos sirops, infusions, gélules, bains aux plantes, cataplasmes, décoctions, crèmes, élixirs, macérats, liniments, onguents, teintures, vinaigres…
Quel remède utiliser en interne ou en externe ? Quelle forme et quelle quantité choisir ?
Entre chimie et alchimie, redécouvrez les remèdes anciens sous une ère nouvelle. Il y a une grande magie dans une simple infusion de fleurs de mauve, une macération huileuse de fleurs de souci, une teinture de reine-des-prés, laissez-vous guider !
prêts illimités - durée illimitée
Denrées stratégiques lors des croisades pour prévenir le scorbut, les agrumes ont pris une importance capitale dans notre alimentation. Prétendument capable de nous guérir du rhume, de l'asthme et même du cancer, avec la caution du corps médical et d'un double Prix Nobel, la vitamine C occupe une place de choix dans nos pharmacies. Et si tout cela n'était que poudre aux yeux ? Comment le citron est-il devenu, aux yeux de tous, l'aliment le plus riche en vitamine C ? Acide et divertissant !
25 prêts - 3650 jours
Composé d'un tiers de témoignages, d'un tiers de tests et d'un tiers d'explications, le guide pratique de Damien Mascret aborde la sexualité avec un angle résolument actuel et féministe, en prenant en compte l'excitation sexuelle comme valeur féminine.
Chez les patient·es qu'il reçoit, seul.es ou en couple, il a constaté un fréquent décalage des désirs qui reste un point de conflit, et cherche à travailler ce qui va mener à l'excitation.
Pour la première fois, le désir est vu comme un phénomène cyclique qu'il faut alimenter pour l'entretenir et mener à la satisfaction. Car tout le monde a un potentiel sexuel, encore faut-il le connaître (même les asexuels : ils ont seulement une absence de désir vers l'autre parce qu'ils n'ont pas trouvé de partenaire excitant).
Damien Mascret est médecin et journaliste. Un double diplôme qui en fait l'interprète parfait pour traduire au grand public les complexités du Covid sur France 2 tous les soirs durant la pandémie. Il est l'auteur de La revanche du clitoris (2016) et de Peut-on être romantique en levrette (2009), tous deux co-écrits avec Maïa Mazaurette et publiés aux éditions La musardine.
Il est également sexologue, et reçoit des couples dont le manque de désir affecte les relations sexuelles.
30 prêts - 1825 jours
Constance Pascal a été l'une des premières femmes psychiatres en France, au début du XXe siècle. D'origine roumaine, elle décide très jeune de prendre son destin en main et débute des études de médecine en France. Soucieuse d'améliorer les traitements ainsi que le confort de vie de ses patients, elle s'est heurtée toute sa carrière à la misogynie et au mépris de certains de ses supérieurs hiérarchiques. Cela n'a en rien entamé sa détermination. Dans cette biographie fournie, mêlant archives institutionnelles et familiales, Felicia Gordon s'attache
également à retracer le parcours intime de cette femme d'exception, à travers sa relation discrète mais constante avec le général Mengin et celle, tout aussi belle, qui l'unissait à sa fille. Il s'agit aussi d'une fresque vivante du développement de la psychiatrie en France, de la Belle Époque jusqu'à la veille de la Seconde Guerre mondiale.
25 prêts - 1825 jours
Soigner le corps, c'est aussi soigner l'âme. Le docteur Yann Tiberghien raconte les parcours hors du commun de dix hommes et femmes que tous croyaient condamnés, mais qui sont parvenus à se relever et à guérir du cancer en suivant des sentiers différents de ceux proposés par la médecine traditionnelle. Découvrir en soi les clés de la guérisonAtteints d'un cancer en phase terminale ! Alors que la médecine n'avait aucun espoir de les sauver, les onze malades qui témoignent dans ce livre ont survécu. Leur guérison, le corps médical n'a jamais pu l'expliquer.
Comment ces patients ont-ils déjoué les pronostics ?
Leurs chemins salvateurs sont divers : groupes de prière, pèlerinage à Lourdes, rencontre avec le divin, profond travail sur soi... Mais ils ont deux points communs : une quête de sens et la volonté de prendre en main leur guérison.
Au-delà de ces récits, le Dr Yann Tiberghien livre son analyse du processus traversé par ces patients et ses hypothèses sur les raisons de leur guérison miraculeuse. Et si la maladie était porteuse d'un message ?
Soigner l'âme et soigner sa vie, c'est aussi soigner le corps. C'est ce que démontrent les récits extraordinaires de ces hommes et de ces femmes, que tous disaient condamnés.
30 prêts - 2190 jours
Des séances de 15 minutes, 3 fois par semaine, pour un dos en bonne santé. Le mal de dos est le mal du siècle. Faute d'activité physique, nous souffrons de plus en plus tôt de la colonne vertébrale et multiplions les rendez-vous pour trouver le traitement miracle.
Jean-Christophe Berlin, kinésithérapeute spécialisé en médecine du sport, a créé une méthode en cinq étapes pour entretenir le dos et ainsi prévenir et soulager les douleurs. Le principe : des séances d'assouplissement et de renforcement musculaire rapides et régulières pour retrouver tonus et mobilité.
Vous découvrirez dans ce guide pratique :
o l'impact d'un mode de vie sédentaire sur votre squelette ;
o un test pour évaluer vos capacités articulaires et musculaires ;
o les bonnes positions à adopter au quotidien (devant l'ordinateur, au volant, en passant l'aspirateur...) ;
o 60 exercices illustrés, classés par niveau de difficulté, à combiner pour créer votre programme personnalisé.
Jour après jour, vous gagnerez en force et en souplesse et retrouverez votre liberté de mouvement. N'attendez plus d'avoir mal pour prendre soin de votre dos !
30 prêts - 2190 jours
Quand un grand paléontologue et un écrivain talentueux décident de raconter la plus fascinante des histoires, celle de l'Humanité... Le premier, Arsuaga dans le rôle de Sapiens, veut apprendre à Millás, qui se sent néandertalien, à penser comme un sapiens, et lui montrer que la Préhistoire n'appartient pas seulement au passé. Chaque lieu est donc l'occasion d'un voyage dans le temps qui permet de saisir l'essentiel sur les origines de la vie, la reproduction sexuée, l'invention du feu et l'évolution de l'alimentation humaine, la bipédie ou encore la domestication des espèces. Une approche de la Préhistoire jubilatoire.
25 prêts - 3650 jours
Et si l'intelligence artificielle nous rendait plus humain ? L'intelligence artificielle a fait son entrée dans nos vies sous le nom de Midjourney, Dall-E, Stable Diffusion, ou encore ChatGPT. Une nouvelle ère s'ouvre devant nous, où l'on promet à chacun d'être assisté et soutenu pour réfléchir, programmer, traduire, séduire, s'enrichir, tricher aussi, mentir, créer des images, des discours ou des récits - avec une facilité et une vitesse déconcertante. Mais qu'en est-il vraiment?? Ce livre propose une enquête approfondie sur ChatGPT, ses origines, son fonctionnement, ses potentialités, les astuces pour mieux l'utiliser, mais aussi ses biais et ses pièges. ChatGPT pense-t-il vraiment, est-il conscient, peut-il nous remplacer?? Plutôt qu'idéaliser l'intelligence artificielle, plutôt que s'en effrayer?: il s'agit désormais de la comprendre le mieux possible, et d'apprendre à vivre avec.
25 prêts - 3650 jours
« Le chocolat fait grossir ! », « Pas de féculents le soir », « Si je fais du sport, j'ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux », « Si c'est light, c'est à volonté ! », « Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »...
Voici quelques affirmations qu'on trouve souvent dans les médias, sur les réseaux sociaux, mais sont-elles vraiment de bons conseils ? Sources de restrictions et de frustrations, elles peuvent détériorer notre rapport à la nourriture, favorisant l'apparition de troubles des conduites alimentaires (TCA).
Comment alors faire le tri entre fausses croyances et vraies informations pour avoir un rapport plus sain à son alimentation, mais aussi à son corps ?
Tel est l'objectif de Camille Ringot, psychiatre spécialiste des TCA. Cet ouvrage, qui se veut un guide « anti-manipulation », fait le point sur :
o L'équilibre alimentaire (les recommandations officielles, le nombre de repas quotidiens, les familles d'aliments, les boissons...).
o Les principaux régimes (« amaigrissants » et restrictifs) et leurs conséquences sur l'organisme (reprise de poids, carences, fatigue, anxiété...).
o Les injonctions pro-minceur (sport intense, summer body...) qui participent à l'insatisfaction corporelle et à la mésestime de soi, terreau des TCA.
o Les divers troubles alimentaires (orthorexie, boulimie, anorexie mentale,
hyperphagie...) et les prises en charge possibles.
Bien dans son assiette, bien dans sa tête !
30 prêts - 60 mois
Les études de médecine sont exigeantes par le nombre de connaissances à assimiler, dont une grande partie est à connaïtre par coeur. Pour réussir sa première année en PASS ou LAS, il est nécessaire d'avoir une forte capacité de mémorisation et des habitudes travail infaillibles.
Dans ce livre clair et pédagogique, le triple champion de France de mémoire Guillaume Petit-Jean (2019-2022) présente toutes les méthodes d'apprentissage et de mémorisation scientifiquement prouvées qui vous aideront à retenir efficacement tout type d'information, des plus simples aux plus complexes.
Retrouvez dans les 5 parties de ce livre :
des explications imagées pour bien comprendre comment fonctionne notre cerveau ;
les techniques d'apprentissage qui marchent ;
les méthodes de mémorisation qui ont fait leurs preuves, adaptées aux connaissances médicales, avec de nombreux exemples ;
les secrets pour optimiser vos révisions ;
des cas pratiques créés à partir de véritables supports de cours.
Ces techniques éprouvées, une fois comprises et apprises, vous serviront tout au long de vos études jusqu'aux épreuves finales.
30 prêts - 120 mois
On dit souvent que la PMA est un parcours du combattant. Tout au long de ce parcours, de nombreuses questions surgissent : quels sont les examens à réaliser ? Est-ce douloureux ? Quel est le protocole le plus adapté pour moi ? Peut-on réaliser des injections soi-même ? Quelles vont être les incidences sur mon couple ?
Ce livre simple d'accès aborde tout l'univers des couples qui ont recours à la procréation médicalement assistée : du bilan d'infertilité à la prise en charge médicale.
À travers de nombreux témoignages de patients, de médecins et d'infirmiers, il présente :
une approche psychologique du couple infertile, face aux peurs et aux (fausses) croyances ;
les pathologies en lien avec la fertilité, comme l'endométriose ou le SOPK ;
les différentes étapes des protocoles, illustrées par des schémas et visuels ;
les traitements proposés actuellement, pour une meilleure compréhension de ce qui attend les couples.
Raphaële de Vaumas, Marie Barbeault, Karine Poitevin et Myriam Huault, infirmières et formatrices en PMA apportent des conseils pratiques de spécialistes (gynécologue, sexothérapeute, etc.) aux professionnels de santé qui les aideront à accompagner au mieux des couples souvent démunis.
Des vidéos « pas à pas » (comment préparer une seringue pour l'injection d'un traitement par exemple) les aideront dans les gestes pratiqués au quotidien.
30 prêts - 120 mois
Dans l'accompagnement et le soin des personnes âgées, les acteurs sont souvent confrontés à des comportements difficiles : un patient agressif, un monsieur sans réaction, une dame qui se sent persécutée... Comment comprendre ces comportements ? Et comment réagir pour accomplir sa mission auprès de la personne ?
À partir de l'analyse de sept vignettes cliniques, les auteurs proposent une façon d'ajuster la relation au comportement du patient pour une interaction positive avec lui. Ils exposent ensuite les principes relationnels utiles à l'accompagnement des aînés.
Un livre indispensable pour tous les acteurs intervenant auprès de personnes âgées.
20 prêts - durée illimitée
L'ergot de seigle est un champignon parasite du seigle responsable de la mort de millions d'être humains au cours des siècles. Son ingestion dans le pain contaminé est à l'origine d'ergotisme aux formes gangréneuse, convulsive mais aussi psychiatrique et obstétricale. Connu dès le Moyen Âge sous le nom de « mal des Ardents » ou « feu de Saint-Antoine », la dernière grande épidémie fut la gangrène des Solognots en 1709. Au Moyen Âge, l'ergotisme fut attribué à la colère divine et on invoqua Saint-Antoine pour la guérir. Sa toxicité fut identifiée au XVIIIe siècle et sa nature mycologique au XIXe siècle. Au XXe siècle, on identifia ses principes actifs dont sont issus des médicaments et une drogue psychoactive redoutable, le L.S.D. L'ergotisme a été incriminé dans de nombreux phénomènes historiques, des mystères d'Eleusis à la sorcellerie et aux possessions diaboliques. Cette mycotoxicose fut la pire des intoxications alimentaires, actuellement quasi-disparue, mais impossible à éradiquer définitivement.
25 prêts - 3650 jours