Marielle Laheurte

L'EFT ; la méthode et les techniques pour alléger la souffrance émotionnelle

Marielle Laheurte
- Editions eyrolles
- 3664181442645
parution : 24 Mars 2016 - Entrée pnb : 5 Mars 2019
L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.Un auteur expert - Des exemples concrets - Des exercices pratiques
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Cap vers la confiance !

Marielle Laheurte
- Courrier du livre
- 9782702925270
parution : 18 Août 2020 - Entrée pnb : 16 Novembre 2022
21 escales pour renforcer l?estime de soi
Comment retrouver enfin la confiance en vous et vous lancer librement et joyeusement dans l'aventure de la vie ? Oui, comment faire pour en finir définitivement avec Le syndrome de L'imposteur et votre tendance à l'autosabotage ? Désirez-vous vous libérer des doutes, des blocages, du découragement, du sentiment d'impuissance, de la peur d'agir ou encore de la crainte du regard des autres ? Et, surtout, comment y parvenir tout en vous amusant ? Partez pour un voyage en 21 escales et avancez à coup sûr jusqu'à votre destination. Non seulement vous vous transformerez, mais vous plongerez dans un flow joyeux et poétique, une aventure passionnante qui vous amènera à reprendre facilement la barre de votre vie. Alors ? Prêt à larguer les amarres ?
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50 exercices pour décrypter ses rêves

Marielle Laheurte
- Editions eyrolles
- Exercices de développement personnel
- 3664181432226
parution : 28 Mars 2013 - Entrée pnb : 5 Mars 2019
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Certains de vos rêves vous poursuivent et affectent votre humeur pendant plusieurs jours.

Vous êtes persuadé que vos rêves recèlent une sagesse.

Vous rêvez souvent d'un être cher disparu il y a quelques années.

Vous croyez ne jamais rêver et vous vous sentez déconnecté de vos émotions profondes.

On rêve toujours de soi dit-on. D'accord, mais qu'est-ce que cela signifie ?

Vous tenez un journal de vos rêves.

Vous faites régulièrement le même cauchemar dont vous souhaiteriez vous débarrasser.

Parfois vos rêves se désintègrent au réveil.

La chute est un élément récurrent de vos rêves.

"Un rêve non interprété est comme une lettre non lue" dit le Talmud.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : vous êtes seul à pouvoir décrypter vos rêves. Ce livre vous fournira les outils d'une interprétation approfondie et personnalisée des symboles, figures et schémas présents dans vos rêves.

6 à 10 réponses : en 50 exercices vous apprendrez à programmer vos rêves, à renouer avec votre vie intérieure pour cerner vos aspirations et effectuer de meilleurs choix de vie.
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Interprétez vos rêves

Marielle Laheurte
- Hachette pratique
- 9618744730865
parution : 19 Juin 2013 - Entrée pnb : 25 Mars 2021
Qui ne s'est jamais réveillé, bouleversé, avec le souvenir d'un rêve incohérent ? Qui n'a jamais été hanté plusieurs jours par un rêve étonnamment réel ? Qui, enfin, n'a jamais étéétonné de reproduire à de nombreuses reprises le même rêve ? Faites de cet ouvrage votre livre de chevet : - les clés pour interpréter vos rêves, et apprendre à connaître davantage votre inconscient. - Un abécédaire des thèmes les plus couramment rêvés, pour trouver facilement des réponses à vos nuits agitées.
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Mon cahier : rêves

Marielle Laheurte, Isabelle Maroger
- Solar
- 9782263184390
parution : 19 Janvier 2023 - Entrée pnb : 2 Février 2023
Pour décoder ses rêves, devenir l'héroïne de son monde intérieur et révéler tous ses talents cachés !Les rêves sont magiques ! Ces étranges scénarios ont aussi le pouvoir de nous transmettre des informations capitales sur nous-même. Coachs, guides, enseignants..., ils répondent à nos questions, nous révèlent, cherchent à nous aider à chaque étape de notre vie. La clé ? Connaître le langage des rêves et les décrypter grâce aux exercices d'interprétation. C'est parti pour un voyage intérieur au bout de ses rêves. Sweet dreams !
Au programme :

Tous les rituels pour accueillir vos rêves : relaxation et méditations guidées pour se mettre en condition, tips feelgood pour bien dormir, création d'un journal onirique...
Un pas-à-pas pour s'initier au langage des rêves (#labase) : les 12 grandes familles de rêves, le décryptage des onze scénarios oniriques les plus fréquents, l'interprétation flash...
La méthode IREV pour décrypter en détail le sens et les symboles, et les exos pour devenir une queen de l'analyse des rêves.
Un programme de développement personnel pour révéler ses talents cachés et déployer son potentiel : interroger ses rêves, dialoguer avec son gardien des rêves, faire des rêves lucides...
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