Développer sa résilience

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  • Durée de la licence :

    illimitée

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    60 (0.22 € par prêt)

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    30

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À propos

Le verre, à moitié vide ou à moitié plein ?
Certaines personnes semblent mieux armées que d'autres face aux épreuves de la vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette aptitude à se relever et à se tourner résolument vers l'avenir... Qui sont ces oiseaux rares ? Et surtout, comment faire comme eux ?
Ce livre nous présente les dix clés de la résilience, cette capacité qu'ont les humains, comme certains métaux, de résister aux chocs. Il ne s'agit pas de génétique ou d'intelligence, mais plutôt d'une certaine philosophie de vie qui consiste d'abord à refuser de se voir comme une victime. Au programme : comment prendre le contrôle de son comité intérieur, ne plus se rendre responsable de tout ce qui arrive, identifier et calmer ses craintes injustifiées, apprendre à pardonner...



  • EAN

    9601686240448

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    168 Pages

  • Poids

    461 Ko

  • Distributeur

    Numilog

  • Diffuseur

    Numilog

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

Alain Samson

Après 20 ans comme auteur et conférencier, et à la suite d'une rupture, Alain Samson a décidé de puiser à même ses études en sciences sociales et en psychologie afin de faire le point sur les relations amoureuses.

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